Massagetherapie
Massagetherapie
Aanraking is een van de eerste levensbehoeften van de mens.
Het doel van een massage kan puur fysiek zijn of meer spiritueel; het accent ligt dan meer op een energetische, emotionele of holistische benadering waarbij geest en lichaam als een geheel worden benaderd.
Massagetherapie kan meerdere doeleinden hebben;
• ter ontspanning van spieren
• herstel na letsel
• voor de behandeling van hoofdpijnklachten
• ter verhoging van weerstand
• voor een betere bloedcirculatie
• als therapie bij angst of depressie
• als behandeling tegen de gevolgen van stress
Een massage werkt altijd ontspannend en zowel lichaam als geest wordt er door positief beïnvloed. Men heeft inmiddels wetenschappelijk aangetoond dat massage de volgende processen in gang zet;
◦ doorbloeding wordt verbeterd en bloeddruk wordt verlaagd
◦ afvalstoffen worden beter en sneller afgevoerd
◦ voedingstoffen en zuurstofniveau worden beter aangevoerd
◦ bevordert de afvoer van vocht
◦ bevordert de stofwisseling
◦ er komen hormonen vrij zoals Serotonine (gelukshormoon) en endorfines
(pijnstillend)
◦ stressgerelateerde hormonen zoals cortisol nemen af
◦ verhoogt de ontstekingsremmende en pijnremmende hormonen
◦ het parasympatisch zenuwstelsel (rust en herstel) wordt gestimuleerd, waardoor ontspanning en concentratie toenemen
◦ de slaap wordt verbeterd, energie neemt toe
Aromatherapie
Aromatherapie maakt veelal onderdeel uit van de massagetherapie, waarbij ik zelf de massageolie samenstel in combinatie met Etherische oliën die passen bij uw klachten. Aromatherapie kan zich richten op
• ontspanning (sederend)
• het versterken van het immuunsysteem (stimulerend)
• herstel hormonale disbalans (regulerend)
• ontstekings-werende (antiseptisch) werking hebben.
Door het gebruik van etherische oliën kan de massageolie een extra diepte-werkend effect hebben bij herstel.
U kunt gebruik maken van de onderstaande massages, waarbij afhankelijk van het beoogde doel u een behandeling kunt ondergaan, of van een combinatie van behandelingen;
▪ Klassieke massage
▪ Voetreflexmassage
▪ Triggerpoint therapie
▪ Gezichts- en hoofdmassage
▪ Segmentale massage
▪ Stoelmassage
▪ Pulsing therapie
▪ Forearm dance massage
▪ Zwangerschapsmassage
▪ Babymassage
▪ Hotstone massage
▪ Aromatic stress release massage
Mocht er een vraagstuk zijn dat buiten mijn expertise valt, zal ik u graag doorverwijzen naar een specialist op dat vlak.